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Langhantel: Die Verwendung von Bändern und Ketten zur Verbesserung der Explosivität - Athletik, Krafttraining, Training
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Bankdrücken mit Stahlketten - Es ist wichtig den Muskeln hin und wieder neue Reize zu setzen. Unser Tipp fürs Bankdrücken: zusätzliches Gewicht mit dem... | By Fitness-Club Rabe | Facebook
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